Radfahren
W/kg
Watt pro Kilogramm Körpergewicht – Schlüsselmetrik besonders bei Bergfahrten und im Vergleich zwischen Athleten.
W/kg = FTP geteilt durch Körpergewicht. Da Schwerkraft an Anstiegen dominiert, ist die relative Leistung dort entscheidend. Auf der Flachen zählt eher die absolute Leistung. Grobe Einordnung (männlich): < 2,4 Einsteiger, 3,2 Hobbyathlet, 4,0 geübt, 4,8 sehr gut, > 5,0 ambitioniert, > 5,6 Elite.
Beispiel
FTP 266 W bei 75 kg = 3,55 W/kg – guter Hobbyathlet, ambitioniert für Altersklasse-Triathlon.
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